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要保持积极心态 ,我们需要培养正确的思维方式和良好的生活习惯。首先 ,我们要学会正视自己的问题和困难,不逃避 、不退缩,而是直言不讳要用积极的态度去面对 ,寻找解决问题的方法。其次,我们要保持乐观的心态,相信自己的能力和潜力,相信困难只是暂时的,一定会过去。最后 ,我们要学会心理放松和调节,玩物丧志保持良好的心理状态